Запознајте се себеси, најдете вистинска поддршка.
Јасни текстови за менталното здравје и бесплатни тестови засновани на научни скали. Вашите одговори не се зачувуваат.
Бесплатни психолошки тестови
Одговорете за неколку минути. Резултатот се пресметува само во вашиот прелистувач.
Тест за депресија
PHQ-9 со девет прашања дава брз преглед на тоа колку биле изразени депресивните симптоми во последните две недели.
Тест за анксиозност
GAD-7 со седум прашања дава брз преглед на тоа колку биле изразени симптомите на анксиозност во последните две недели.
Тест за благосостојба
WHO-5 со пет прашања дава брз преглед на вашата ментална благосостојба во последните две недели.
Текстови
Од анксиозност до развојот на детето: што прашуваат луѓето пред да почнат терапија.
Анксиозност или обична грижа? Како да ја препознаете разликата
Грижата е дел од човечкото искуство. Но кога таа почнува да управува со вашиот живот, вреди да се запрашате дали станува збор за анксиозно растројство.
Дали онлајн терапијата помага? Што треба да знаете
За многу луѓе онлајн терапијата е веќе прв избор. Еве за кого е соодветна, како да се подготвите за првата сесија и како да ја заштитите приватноста.
Психолог или психијатар? Која е разликата меѓу нив
Психолог, психијатар, психотерапевт, советник: едноставен преглед кој што работи и кому може да му се обратите во различни ситуации.
Кога детето треба да оди на психолог? Знаци според возраста
Не е секој тежок период знак за проблем, но некои промени може да бараат поддршка. Еве ги знаците според возраста и како изгледа првата сесија.