Njihni veten, gjeni mbështetjen e duhur.
Artikuj të qartë për shëndetin mendor dhe teste falas të bazuara në shkallë shkencore. Përgjigjet tuaja nuk ruhen.
Teste psikologjike falas
Përgjigjuni brenda pak minutash. Rezultati llogaritet vetëm në shfletuesin tuaj.
Testi i depresionit
PHQ-9 me nëntë pyetje jep një pamje të shpejtë të ashpërsisë së simptomave depresive gjatë dy javëve të fundit.
Testi i ankthit
GAD-7 me shtatë pyetje jep një pamje të shpejtë të ashpërsisë së simptomave të ankthit gjatë dy javëve të fundit.
Testi i mirëqenies
WHO-5 me pesë pyetje jep një pamje të shpejtë të mirëqenies suaj mendore gjatë dy javëve të fundit.
Artikuj
Nga ankthi te zhvillimi i fëmijës: çfarë pyesin njerëzit para se të fillojnë terapinë.
Ankth apo shqetësim i zakonshëm? Si ta dalloni dallimin
Të shqetësohesh është pjesë e të qenit njeri. Por kur shqetësimi fillon t'jua drejtojë jetën, ia vlen të pyesni nëse mund të jetë çrregullim ankthi.
A funksionon terapia online? Çfarë duhet të dini
Për shumë njerëz terapia online është tashmë zgjedhja e parë. Ja për kë është e përshtatshme, si të përgatiteni për seancën e parë dhe si ta ruani privatësinë.
Psikolog apo psikiatër? Cili është dallimi mes tyre
Psikolog, psikiatër, psikoterapist, këshilltar: një përmbledhje e thjeshtë se kush çfarë bën dhe kujt mund t'i drejtoheni në situata të ndryshme.
Kur duhet ta çoj fëmijën te psikologu? Shenjat sipas moshës
Jo çdo periudhë e vështirë është shenjë problemi, por disa ndryshime mund të kërkojnë mbështetje. Ja shenjat sipas moshës dhe si duket seanca e parë.